Live stream preview
Etkili Ders Verme Yöntemleri
Chair & Barrel Level 1 SERTİFİKA KURSU • 52m
Bu workshop eğitiminin ‘teorik sunum’ videosunda skolyoz nedenleri, fizyolojik ve anatomik etkilerini, tiplerini, sağlık uzmanları tarafından uygulanan egzersizleri izleyebileceksiniz. ‘Egzersizler’ videosunda ise skolyoza uygun olarak Pilates, Yoga, Klasik Fitness çalışmalarında yapılabilecek egzersizleri uygulamalı olarak izleyebilirsiniz.
Up Next in Chair & Barrel Level 1 SERTİFİKA KURSU
-
Ladder Barrel Level 1 Egzersizleri
Özellikle omurga sağlığı ve core kuvveti için önemli bir Pilates ekipmanı olan Ladder Barrel'daki Level 1 hareketlerinin tümünü, varyasyonları, çalışan kas grupları, kullanabileceğin imgelerle birlikte izleyebilirsiniz.
