Live stream preview

Watch Prensipler: Nefes, Nötr Pelvis, Nötr Omurga, Stabil.-Mobil. Dengesi, Skapula

Watch Prensipler: Nefes, Nötr Pelvis, Nötr Omurga, Stabil.-Mobil. Dengesi, Skapula

Rent now

Already paid? Sign in

Prensipler: Nefes, Nötr Pelvis, Nötr Omurga, Stabil.-Mobil. Dengesi, Skapula

Chair Level 1 SERTİFİKA KURSU • 42m

Up Next in Chair Level 1 SERTİFİKA KURSU

  • Anatomi 1: Egzersizde Anatomik Bölgel...

    Bu videoda herhangi bir egzersiz uygulamasında hangi eklemin hangi hareketi yaptığını basit bir şekilde öğreneceksiniz. Egzersiz sırasında kullandığımız Fleksiyon, Ekstansiyon gibi hareket isimlerini ve Medial, Superior vb. anatomik bölge isimleri ayrıca video içeriğini oluşturmakta.

  • Anatomi 2: Egzersizde Kaslar, Kemikle...

    Egzersiz sırasında hareket eden ana eklemler kaslar, kemikler, hareketin hangi yöne yapıldığını gösteren anatomik düzlemler videonun içeriğini oluşturmaktadır.

  • Anatomi 3: Çalışan Kası Bulma Stratej...

    Bu videoda herhangi bir hareket sırasında çalışan kasları kolayca bulma yöntemlerini, egzersizde agonist- antagonist gibi kas aksiyonlarını, konsantrik- eksantrik gibi kas kasılma çeşitlerini ve dengeli bir vücut çalıştırmak için anatomik düzlem ile hareket seçimini izleyebilirsiniz.