Live stream preview
Anatomi 3: Çalışan Kası Bulma Stratejisi, Kas Aksiyonu&Kasılma, Hareket Düzlemi
Fonksiyonel Anatomi WORKSHOP
•
24m
Bu videoda herhangi bir hareket sırasında çalışan kasları kolayca bulma yöntemlerini, egzersizde agonist- antagonist gibi kas aksiyonlarını, konsantrik- eksantrik gibi kas kasılma çeşitlerini ve dengeli bir vücut çalıştırmak için anatomik düzlem ile hareket seçimini izleyebilirsiniz.