Reformer Level 2 EGZERSİZLER
Pilates'in ana ekipmanlarından biri olan Reformer üzerinde uygulanan tüm Level 2 (orta seviye) hareketler, başlangıç pozisyonu, nefes, çalışan kaslar, fitness hedefi ve öğretim teknikleri ile bu videoda. Fitkon Pilates
İzleme Süresi: 60 gün
-
Reformer Level 2 (Part 1)
Pilates'in ana ekipmanlarından biri olan Reformer üzerinde uygulanan tüm Level 2 (orta seviye) hareketler, başlangıç pozisyonu, nefes, çalışan kaslar, fitness hedefi ve öğretim teknikleri ile bu videoda.
-
Reformer Level 2 (Part 2)
Pilates'in ana ekipmanlarından biri olan Reformer üzerinde uygulanan tüm Level 2 (orta seviye) hareketler, başlangıç pozisyonu, nefes, çalışan kaslar, fitness hedefi ve öğretim teknikleri ile bu videoda.
