Bu workshop eğitiminin ‘teorik sunum’ videosunda omurganın anatomisi, omurgayı çevreleyen kaslar, sinir sistemi, başlıca omurga problemlerini ve sağlık uzmanları tarafından uygulanan egzersizleri izleyebileceksiniz. ‘Egzersizler’ videosunda ise omurga problemine uygun olarak Pilates, Yoga, Klasik Fitness çalışmalarında yapılabilecek egzersizleri uygulamalı olarak izleyebilirsiniz.