Ladder Barrel Level 2 Egzersizleri
Ladder Barrel Level 1 & 2 SERTİFİKA KURSU • 40m
Fitkonline’a Hoş Geldin!
Bizi tercih ettiğin için teşekkür ederiz. Fitkonline’da egzersiz uzmanlığının temellerini oluşturan fonksiyonel anatomi, antrenman bilgisi, temel prensipler, programlama workshopları ile hamilelik, bel-boyun problemlerinde egzersiz gibi özel popülasyon eğitimlerine kolaylıkla ulaşabilirsin. Seçtiğin eğitimi ve hareket dağarcığını geliştirecek bir çok hareket videosunu 2 ay boyunca dilediğin kadar dilediğin yerde izleyebilirsin.
Eğitmenlik sertifikası mı almak istiyorsun?
Sertifika kursları ile istediğin egzersiz metodunda sertifikaya sahip olabilirsin.
• Eğitmen olmak istediğin kursu seç,
• 3 aylık sürede içerikleri izle pratik yap
• 6 ay içerisinde hazır hissettiğinde sertifika sınavı için bize ulaş
Türkiye’nin egzersiz alanındaki ilk dijital eğitim platformu ile kariyerini ileriye taşı.
Fitkonline.com
0532 354 00 46
Up Next in Ladder Barrel Level 1 & 2 SERTİFİKA KURSU
-
Prensipler: Nefes, Nötr Pelvis, Nötr ...
Pilates egzersizlerini daha etkili ve güvenli hale getiren Pilates’in anayasası dediğimiz temel prensipler tüm seviye hareketlerde birincil derecede öneme sahiptir. Bu videoda 5 temel prensip olan Nefes, Nötr Pelvis, Nötr Omurga, Stabilizasyon-Mobilizasyon Dengesi, Omuz Kemeri Stabilizasyonu ve M...
-
Anatomi 1: Egzersizde Anatomik Bölgel...
Bu videoda herhangi bir egzersiz uygulamasında hangi eklemin hangi hareketi yaptığını basit bir şekilde öğreneceksiniz. Egzersiz sırasında kullandığımız Fleksiyon, Ekstansiyon gibi hareket isimlerini ve Medial, Superior vb. anatomik bölge isimleri ayrıca video içeriğini oluşturmakta.
-
Anatomi 2: Egzersizde Kaslar, Kemikle...
Egzersiz sırasında hareket eden ana eklemler kaslar, kemikler, hareketin hangi yöne yapıldığını gösteren anatomik düzlemler videonun içeriğini oluşturmaktadır.
