Pilates reformer ekipmanında bulunan tower aparatını etkili bir şekilde kullanarak hareket dağarcığınızı geliştirebilir ve farklı vücut tipleri için antrenman planlayabilirsiniz. Bu workshopta tower kullanım alanlarını, üzerinde yapabileceğiniz hareketleri ve tower anatomisini izleyebilirsiniz.
İzleme Süresi: 30 Gün. Videoyu izledikten sonra Fitkon Academy Workshop 'KATILIM BELGESİ' için [email protected] mail atabilirsiniz.
Pilates reformer ekipmanında bulunan tower aparatını etkili bir şekilde kullanarak hareket dağarcığınızı geliştirebilir ve farklı vücut tipleri için antrenman planlayabilirsiniz. Bu workshopta tower kullanım alanlarını, üzerinde yapabileceğiniz hareketleri ve tower anatomisini izleyebilirsiniz.
